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win7系统要如何安装iis,教您win7系统安装iis的方法_文章声音故障维修两例_文章

25 人参与  2021年01月13日 09:19  分类 : 信息发布  评论
Win7系统下常用shell命令解析

时间:1年前阅读:420

shell不是一个程序,它是一个操控接口,一种对系统的操控权,那么对于shell命令大家了解多少呢?下面就跟大家分享win7电脑shell命令的作用。

win7电脑shell命令的作用:

shell:Profile

当前登录用户的根目录

shell:UsersFilesFolder

与shell:profile相同

shell:Personal

当前登录用户的“我的文档”文件夹

shell:My Music

当前登录用户的“我的音乐”文件夹

shell:My Pictures

当前登录用户的“我的图片”文件夹

shell:My Video

当前登录用户的“我的视频”文件夹

shell:Contacts

当前登录用户的联系人文件夹

shell:Desktop

当前登录用户的桌面文件夹

shell:Downloads

当前登录用户的下载文件夹

shell:Favorites

当前登录用户的Internet Explorer浏览器收藏夹

shell:Searches

当前登录用户的搜索文件夹,保存了已经存储过的搜索结果

shell:Links

当前登录用户的链接文件夹,保存了Internet Explorer浏览器的导航面板

shell:Public

访问共享用户文件夹

shell:Common Desktop

共享用户桌面

shell:Common Documents

共享用户我的文档

shell:CommonDownloads

共享用户下载文件夹

shell:CommonMusic

共享用户音乐文件夹

shell:CommonPictures

共享用户图片文件夹

shell:Cookies和shell:cache

查看Internet Explorer存储信息最快捷的方式。

shell:programs和shell:Common Programs

这两个命令可以访问当前用户和系统用户开始菜单中的程序列表。

shell:ConnectionsFolder

查看当前网络连接

shell:Common Startup和shell:Startup

查看系统开机自动启动的程序

shell:Profile

此命令打开用户的总目录。

shell:Personal

此命令打开当前用户的文档文件夹。

关于以上的这些命令都是可以通过“Win+R”组合键打开运行的,输入到运行框中点击确定打开即可,也可以点击开始菜单,直接输入到搜索框中即可。

生活中常见的5种减肥食物_文章生活中常见的5种减肥食物

时间:1年前阅读:395

食物是造成肥胖的首要原因,如果想控制自身体重的,那么选择对的食物就显得尤为重要,在瘦身减肥的时候如何通过自身来控制食物摄取过程中产生的热量,下面为大家介绍生活中常见的5种减肥食物。

1、西红柿

西红柿中富含番茄红素,抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动,同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星,对骨质疏松症有一定的预防能力,而维生素E则是维持肝脏功能,改善宿醉。

在饮食减肥中,番茄红素与膳食纤维能有效改善便秘问题,净化肠道。另外,西红柿中还含有大量的维生素与矿物质,最近流行的夜晚西红柿减肥法,就是通过这两种物质来在睡眠中激活生长激素的分泌,令脂肪的分解与代谢效率大大提高。

2、卷心菜

卷心菜富含膳食纤维,具有改善便秘与排毒的功效,特别是减肥中很容易就出现便秘的问题,而由于便秘会令你更加肥胖,是减肥的大敌。

同时,卷心菜中富含维生素C和维生素K,维生素C能帮助体内生成胶原,有效抑制黑色素的形成,是女性们既瘦身又美容养颜的好食材。

3、黑豆

除了表皮含有的花青素,黑豆富含的营养物质基本上与大豆相同,所以同样含有大量的大豆异黄酮、大豆皂甙与膳食纤维等,对于想健康饮食减肥的你是不错的选择哦!

异黄酮能调整体内的荷尔蒙平衡与自主神经系统,花青素能提高血液循环,预防骨质疏松,皂甙具有抑制脂肪生成的功效,而膳食纤维则能改善便秘,并吸附在体内多余的脂肪上,将其排出体外。

4、菌菇类

菌菇类食物的减肥魅力就在于低卡却高营养,富含维生素D、维生素B、钾、磷等物质。其中膳食纤维促进肠道的蠕动能力,帮助排毒,养成易瘦体质。

5、玄米

玄米的营养价值相当高,富含各种营养物质,所以也被称为是“完全的营养食物”,近年来不仅仅是健康领域,同时也受到不少减肥人群的大力推崇。做起来也很方便,就跟普通的米饭一样,也可以跟米饭一起混着煮来吃。

玄米中富含维生素、矿物质与膳食纤维,而且含量高,几乎能补充一天的所需摄入量。其中,维生素B1与B2能令脂肪完全燃烧起来,在运动前的饮食中吃一点,减肥效果相当不错。另外,玄米的GI值很低,不会令血糖值急升,令体内难以形成脂肪。

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